Rehasport – SportPark Sachsenheim

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SportPark Sachsenheim

Sportvereinszentrum des TV Großsachsenheim

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Was ist Rehasport?

Rehasport

Rehabilitationssport wirkt mit den Mitteln des Sports und sportlich ausgerichteter Spiele ganzheitlich auf den Menschen. Rehasport umfasst Übungen, die in der Gruppe bei regelmäßig stattfindenden Übungsveranstaltungen durchgeführt werden.

Wer kann daran teilnehmen?

Rehasport auf Verordnung des Arztes

Rehabilitationssport kann und darf von jedem Arzt verordnet werden. Diese Verordnung (Muster 56) nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 SGB IX unterliegt nicht der Heilmittelverordnung und ist somit budgetneutral für den Arzt. Die Verordnung umfasst in der Regel 50 Übungseinheiten.

An wen muss ich mich wenden?

Bewilligung durch die Kostenträger

Die Verordnung (Muster 56) muss vom Kostenträger (i.d.R. die gesetzliche Krankenkasse) genehmigt werden. Dazu reichen Sie die Verordnung bei Ihrer Krankenkasse zur Bewilligung ein.

Welche Kosten entstehen für Sie?

Kosten

Die Grundversorgung ist beitragsfrei und bedarf keiner Vereinsmitgliedschaft. Wir übernehmen für Sie die Abrechnung mit der Krankenkasse.

Kurszeiten Rehasport im SportPark Sachsenheim:

Bitte beachten: Auf Grund der Corona-Pandemie mussten wir einige Kurszeiten übergangsweise anpassen

Montag:

9-10 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

10-11 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

11-12 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

17-18 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

17-18 Uhr Orthopädie (Knie/Hüfte)

18-19 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

19-20 Uhr Herzsport

20-21 Uhr Herzsport

Dienstag:

10-11 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

11-12 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

17-18 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

Mittwoch:

11-12 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

17-18 Uhr Orthopädie (Knie/Hüfte)

Donnerstag:

9-10 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

10-11 Uhr Sport nach Krebs

11-12 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

17-18 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

18-19 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

Freitag:

9-10 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

10-11 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

10-11 Uhr Orthopädie (Knie/Hüfte)

17-18 Uhr Orthopädie (Rücken/Schulter)

Kontakt:

Email: rehasport@sportpark-sachsenheim.de

Fon: 07147-900226 (Ansprechpartner Frau Schuster)

Rehasport-Telefon für Entschuldigungen

Telefon/Anrufbeantworter zum Entschuldigen für Rehasportler des SportPark Sachsenheims:

Tel.-Nr.: 07147 27 44 002

Bitte geben Sie auf dem AB Ihren Namen, die Uhrzeit und den Tag Ihres Rehasporttermines, an dem Sie fehlen, an.Vielen Dank.

Ihr SportPark-Team

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Öffnungszeiten Feiertage
Reservierung Zirkel

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Öffnungszeiten

Mo + Di + Do:
08:00 – 23:00 Uhr
Mi + Fr:
07:00 – 22:00 Uhr
Sa + So:
09:00 – 18:00 Uhr
Feiertage nach Aushang

Anfahrt

Copyright 2020 SportPark Sachsenheim

Neue Homepage

Liebe SportPark-Mitglieder,

herzlich Willkommen auf unserer neuen Homepage.
(Ein paar Kleinigkeiten sind derzeit noch im Aufbau, vielen Dank für dein Verständnis)

Da wir derzeit leider durch den 2. Lockdown geschlossen haben,

haben wir für euch Kurs-Videos online gestellt,

damit ihr auch zu Hause trainieren könnt, um fit zu bleiben!

Wir hoffen wir sehen uns bald wieder! Bleib gesund

Dein SportPark-Team

SportPark Sachsenheim

Bei uns können Sie Fitness, Sport und Gesundheitstraining in unserem Sportvereinszentrum erleben.
Ebenso stehen bei uns die Mitglieder und ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Unsere ausgebildeten Sportfachkräfte unterstützen Sie Ihre Trainingsziele zu erreichen.
Wir bieten Ihnen ein Training an modernsten Trainingsgeräten in familiärer Atmosphäre.

Außerdem steht Ihnen ein abwechslungsreiches und vielfältiges Fitness- und Gesundheitskursangebot zur Verfügung.
Nach dem Training können Sie in unserem Saunabereich entspannen und den Trainingstag ausklingen lassen.

Werden auch Sie ein Teil unserer Sportgemeinschaft!

Es freut sich auf Sie

Ihr SportPark-Team

Das Theraband bietet vielfältige Möglichkeiten zu Hause Kraft und Fitness zu trainieren. Durch unterschiedliche Stärken ist es für alle Level vom Einsteiger bis zum Profi geeignet.

KURS THERABAND (Ganzkörper) 2

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Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem die Balance des Bewegungsapparates im Vordergrund steht. Kraft, Flexibilität, Haltung und Körperkontrolle werden unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert. Auf sanfte Weise wird jede Übung kontrolliert und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Hier wird Hilfsmittel ein Ball verwendet.

KURS PILATES MIX 5

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Trilo Chi vereint fernöstliche Methoden, wie TaiChi, QiGong und Yoga mit westlichen Trainingsmethoden, wie Groupfitness, Wirbelsäulengymnastik, Stretching und Pilates.

KURS TRILO CHI 3

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Beim Stretching auf der Matte werden einzelne Muskeln-/ Muskelgruppen statisch oder dynamisch im Liegen gedehnt. Dabei wird die Beweglichkeit und Gelenkigkeit verbessert. Die Übungen werden zwischen 30 und 120 Sekunden gehalten.

KURS STRETCHING 1

YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_z4eTh-366MU

Durch regelmäßiges Cardio-/ Herz-Kreislauf-Training wird nicht nur die Leistungsfähigkeit des Herzens verbessert, sondern auch die Atemeffizienz, Abnahme der Ruhepulsfrequenz, sowie Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_EWAsiQp5jDI

Zu motivierender Musik wird abwechslungsreich Kraft und Ausdauer trainiert. Eine Mischung aus Figurtraining, Gerätezirkel, Aerobic und Entspannung mit und ohne Kleingeräte.

KURS FITNESS MIX 2

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Beim Stretching mit dem Stuhl werden einzelne Muskeln-/ Muskelgruppen statisch oder dynamisch im Sitzen gedehnt. Dabei wird die Beweglichkeit und Gelenkigkeit verbessert. Die Übungen werden zwischen 30 und 120 Sekunden gehalten.

KURS STRETCHING (mit Stuhl) 1

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Zu motivierender Musik wird abwechslungsreich Kraft und Ausdauer trainiert. Eine Mischung aus Figurtraining, Gerätezirkel, Aerobic und Entspannung mit und ohne Kleingeräte. In diesem Video mit Kleingerät.
Togu Brasils - ein neuartiges Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch-Beine-Po-Trainings sowie eines modernen Rücken- und Gesundheits-Workouts. Es werden schwingende und haltende Bewegungen mit einem kleinen Gewicht, zum Beispiel einer Wasserflasche, durchgeführt. Dabei wird die Tiefenmuskulatur durch eine gezielte Beanspruchung trainiert.

KURS FITNESS MIX MIT WASSERFLASCHEN (BRASIL-ERSATZ) 3

YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_vkldGreJoYo

Das Theraband bietet vielfältige Möglichkeiten zu Hause Kraft und Fitness zu trainieren. Durch unterschiedliche Stärken ist es für alle Level vom Einsteiger bis zum Profi geeignet.

KURS THERABAND (Oberkörper) 1

YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_slp3oWEtIBo

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