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SportPark Sachsenheim

Sportvereinszentrum des TV Großsachsenheim

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Liebe SportPark-Mitglieder,

 

wir sind telefonisch (07147 – 900 226) für euch wie folgt erreichbar:

 

Montag – Freitag
09:00 – 14:00 Uhr

 

Gerne könnt ihr uns auch eine E-Mail an info@sportpark-sachsenheim.de senden.

 

 

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sportparksachsenheim

SportPark Sachsenheim
*Verleihbedingungen* 🏋🏻‍♂️Die Geräte *Verleihbedingungen*
🏋🏻‍♂️Die Geräte werden zur Nutzung für ausschließlich privater Zwecke überlassen, eine Nutzung zu anderen Zwecken ist unzulässig.
🏋🏻‍♂️Für durch unsere Kleingeräte entstandene Sach- und Personenschäden übernehmen wir keine Haftung.
🏋🏻‍♂️Die Geräte sind pfleglich zu behandeln, bei fahrlässig verursachten Schäden sowie bei Diebstahl behält der SportPark sich vor, den Ausleiher in Haftung zu nehmen. Alle aufgetretenen Schäden sind bei Rückgabe des Gerätes mitzuteilen.
🏋🏻‍♂️Die Geräte sind pünktlich zum Rückgabetermin abzugeben.
🏋🏻‍♂️Eventuelle Sonderregelungen, die über die hier festgelegten Bedingungen hinausgehen, müssen auf dem Verleihschein schriftlich festgehalten werden.
🏋🏻‍♂️Bei Abholung der Geräte werden diese Nutzungsbedingungen durch Unterschrift auf dem Verleihschein anerkannt.
‼️‼️ ‼️‼️
🎄✨🎄🎅🏼🤶🏻🎄✨🎄 🎄✨🎄🎅🏼🤶🏻🎄✨🎄
✖️Kurzhanteltraining✖️ Das Training mit K ✖️Kurzhanteltraining✖️

Das Training mit Kurzhanteln ist koordinativ sehr anspruchsvoll und deshalb eher für Trainingserfahrene geeignet. Kurzhantel-Übungen bringen unter Anderem folgende Vorteile mit sich:
 
- Ausgleich von muskulären Dysbalancen
- Verbesserung der intermuskulären Koordination
- Größere Bewegungsamplitude
- Training für den ganzen Körper (Verbesserung von Motorik, Kraft und der Stabilisationsmuskulatur) 
- ermöglicht sportartspezifisches Training

Bei Fragen wendet Euch gerne an unsere Trainer.
Da wir hoffen, dass es im neuen Jahr endlich wiede Da wir hoffen, dass es im neuen Jahr endlich wieder weitergehen kann haben wir für Euch eine Übersicht über die Sonntagskurse erstellt. Wir drücken weiterhin die Daumen und sind jederzeit bereit. 🍀
‼️‼️ ‼️‼️
Instagram-Beitrag 18177160735008193 Instagram-Beitrag 18177160735008193
Es ist soooo leer ohne Euch... 💔Vermissen Euch! Es ist soooo leer ohne Euch... 💔Vermissen Euch!
Leider muss auch der SportPark vorerst weiterhin g Leider muss auch der SportPark vorerst weiterhin geschlossen bleiben. Trotzdem haben wir für Euch eine Weihnachtsaktion geplant. Ob als Weihnachtsgeschenk oder für Euch selbst - mit dem Kauf und Eurer Unterstützung macht ihr auch uns ein kleines Weihnachtsgeschenk 🎅🏼🤶🏻
Mehr laden… Auf Instagram folgen
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Öffnungszeiten

Mo + Di + Do:
08:00 – 23:00 Uhr
Mi + Fr:
07:00 – 22:00 Uhr
Sa + So:
09:00 – 18:00 Uhr
Feiertage nach Aushang

Anfahrt

Copyright 2020 SportPark Sachsenheim

Neue Homepage

Liebe SportPark-Mitglieder,

 

herzlich Willkommen auf unserer neuen Homepage.
(Ein paar Kleinigkeiten sind derzeit noch im Aufbau, vielen Dank für dein Verständnis)

 

Da wir derzeit leider durch den 2. Lockdown geschlossen haben,

haben wir für euch Kurs-Videos online gestellt,

damit ihr auch zu Hause trainieren könnt, um fit zu bleiben!

 

Wir hoffen wir sehen uns bald wieder! Bleib gesund

Dein SportPark-Team

 

 

SportPark Sachsenheim

Bei uns können Sie Fitness, Sport und Gesundheitstraining in unserem Sportvereinszentrum erleben.
Ebenso stehen bei uns die Mitglieder und ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Unsere ausgebildeten Sportfachkräfte unterstützen Sie Ihre Trainingsziele zu erreichen.
Wir bieten Ihnen ein Training an modernsten Trainingsgeräten in familiärer Atmosphäre.

Außerdem steht Ihnen ein abwechslungsreiches und vielfältiges Fitness- und Gesundheitskursangebot zur Verfügung.
Nach dem Training können Sie in unserem Saunabereich entspannen und den Trainingstag ausklingen lassen.

Werden auch Sie ein Teil unserer Sportgemeinschaft!

Es freut sich auf Sie

Ihr SportPark-Team

SportPark Sachsenheim
Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem die Balance des Bewegungsapparates im Vordergrund steht. Kraft, Flexibilität, Haltung und Körperkontrolle werden unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert. Auf sanfte Weise wird jede Übung kontrolliert und mit entsprechender Atmung ausgeführt.
KURS PILATES MIX 7
YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_KCLcjcAtp_Q
Das Theraband bietet vielfältige Möglichkeiten zu Hause Kraft und Fitness zu trainieren. Durch unterschiedliche Stärken ist es für alle Level vom Einsteiger bis zum Profi geeignet.
KURS THERABAND 3
YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_VhD89HlVMY4
Ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Stationen.
KURS ZIRKELTRAINING 4
YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_tzYYLpczvls
Hier eine kleine Übungsauswahl, die ihr mit der (ausgeliehenen) Langhantel durchführen könnt.

Diese Übungen erhaltet ihr auch als Handout im SportPark.
ÜBUNGEN MIT DER LANGHANTEL - Übung 6
YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_bIYtz8ssG7c
Hier eine kleine Übungsauswahl, die ihr mit den (ausgeliehenen) Kurzhanteln durchführen könnt.

Diese Übungen erhaltet ihr auch als Handout im SportPark.
ÜBUNGEN MIT DER KURZHANTEL - Übung 5
YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_XL68SCMU-pA
Hier eine kleine Übungsauswahl, die ihr mit der (ausgeliehenen) Langhantel durchführen könnt.

Diese Übungen erhaltet ihr auch als Handout im SportPark.
ÜBUNGEN MIT DER LANGHANTEL - Übung 3
YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_wUi1VA7i8GM
Hier eine kleine Übungsauswahl, die ihr mit der (ausgeliehenen) Langhantel durchführen könnt.

Diese Übungen erhaltet ihr auch als Handout im SportPark.
ÜBUNGEN MIT DER LANGHANTEL - Übung 2
YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_rLDw8mkgoBg
Hier eine kleine Übungsauswahl, die ihr mit den (ausgeliehenen) Kurzhanteln durchführen könnt.

Diese Übungen erhaltet ihr auch als Handout im SportPark.
ÜBUNGEN MIT DER KURZHANTEL - Übung 6
YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_p4wm5D7N_sQ
Hier eine kleine Übungsauswahl, die ihr mit der (ausgeliehenen) Langhantel durchführen könnt.

Diese Übungen erhaltet ihr auch als Handout im SportPark.
ÜBUNGEN MIT DER LANGHANTEL - Übung 4
YouTube Video UC3D3FwNhOodVLTJQGYAweNA_G4wbK7dj8WE
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