FIVE
• Five ist kein passives Stretching, sondern ein aktives Muskellängentraining
• Beweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Fitnesstrainings
• Als präventives Training sorgt five für eine höhere Lebensqualität
• Verklebte Faszien können gelöst werden
• Ausgleich zu einseitigen Belastungen unseres Körpers